Nova terapia!

5 meses se passaram e olha eu aqui novamente postando o meu recomeço.

Muita coisa aconteceu nesse meio de caminho e que agora só posso resumir em minha volta por cima.

Mas hoje resolvi falar de algo que esta mudando a minha vida, descobri uma nova terapia para os meus dias. O Muay-Thai.

É uma luta originária da Tailândia, país do qual é o esporte nacional. Arte marcial com mais de dois mil anos de existência criada pelo povo tailandês como forma de defesa nas suas guerras e para obter uma boa saúde.

Na Tailândia o Muay Thai também é conhecido Luta da Liberdade ou Arte dos Livres, pois foi com o Muay Thai que se protegeram dos povos opressores que tentavam conquistar seu território.

Muay-Thai tem sido muito importante para mim da qual não da vontade de parar...Pratico 4X semana, 90min por treino, isso quando não resolvo ficar 2 aulas seguidas...=)

Primeiro porque dá um condicionamento físico ótimo. Você sua muito, fica forte, ágil, em forma! Saúde sempre é bom.

E, não podemos esquecer, ensina habilidades de luta que remetem a ter coragem, iniciativa, resistência, persistência.

Todas essas habilidades encaro como comportamentos de classe superior, pois posso generalizá-las para outros contextos da minha vida, e não apenas no tatame.

Desde comecei a praticar Muay-Thai, sinto que fiquei "mais lutador"também no trabalho e na vida pessoal, o que é ótimo!

Além dos ganhos físicos, o que tenho reforçado no Muay-Thai são comportamentos dos mais valiosos pra vida:

- treinar, se preparar

- encarar as coisas de frente

- saber atacar

- saber se defender

- ter respeito pelos outros

- ajudar quem precisa, ora ensinando, ora aprendendo.